Free Body -
Happy Soul
Love your life, your sport, your dreams
Physiotherapy is not just about physical healing, but also establishing a healthy mindset.
Free Body - Happy Soul
Love your life, your sport, your dreams.
Physiotherapy is not just about physical healing, but also establishing a healthy mindset.
Free Body - Happy Soul
Love your life, your sport, your dreams.
Physiotherapy is not just about physical healing, but also establishing a healthy mindset.
Lara Helldorff

She is a qualified sports physiotherapist, mindset and equine-facilitated trainer. Since 2013, she has helped over 8000 people worldwide (in English, Spanish and German) on their journey to recovery. Her expertise ranges from amateur athletes to Kickboxing World Champions, from personal trainers to professional dancers at the Vienna State Opera.
Sports physiotherapy, Equine-facilitated training and Mindset training
Horses have exceptional intuition and sensitivity allowing them to reflect or „mirror“ how mental blocks are hindering our healing. Through the horse’s instinctive reactions you can pinpoint the exact reasons preventing your recovery and how to overcome them. Read more
My vocation is to help dancers, amateur and professional sportspeople to overcome any physical and mental barriers to move freely and unrestricted once more. Read more
About Me
My vocation is to help dancers, amateur and professional sportspeople to overcome any physical and mental barriers to move freely and unrestricted once more.

Impressions
Nikoline Flaata
Profi- Tänzerin
I have been very happy with Lara Helldorff as my physiotherapist. She managed to relate and adjust the therapy to my needs, working as a professional dancer.
Lara always met me with a big smile, and after every appointment I left feeling taken care of.
... a physiotherapist with great knowledge in her profession, in combination with a kind personality and a good mood!
Maximilian Harrich
Läufer, Mountainbiker & Triathlet
Sie legt nicht nur großen Wert auf die rein physische Behandlung der Erkrankung, sondern fokussiert sich auch auf das mentale Setting um bestmögliche Ergebnisse zu erzielen.
Sie hat mich akut so gut zurecht gebogen, dass ich 3 Tage nach dem initialen Auftreten eines Runners Knees einen lang geplanten Halbmarathon laufen konnte und das SCHMERZFREI. Mit den von ihr empfohlenen sprichwörtlichen Hausübungen bin ich seitdem beschwerdefrei.
Iris Reihs
Fotografin & Online Marketing Manager
Durch das Pferdetraining wurde ich von der Schonhaltung meiner Seele befreit. Nach einem Sturz auf der Rolltreppe, war meine freie Mobilität nicht mehr dieselbe. Nur Physiotherapie reichte nicht aus, um den Knopf in meiner Seele zu lösen. Danke, dass ich frei bin und Du mir die Liebe zur Bewegung und dem Sport zurückgegeben hast.
Marlene Martinek
Tänzerin
Nach meinem Kreuzbandriss bin ich durch Empfehlungen bei Lara gelandet. Sowohl vor, als auch nach der Operation war sie für mich und mein Knie da. Da ich aus dem Tanzsport komme, war es wichtig, dass auch spezifische Bewegungsabläufe wieder trainiert wurden... auch mein Tanzpartner wurde immer wieder mit einbezogen. Dank ihr habe ich in schnellster Zeit dem Tanzsport wieder nachgehen können.
Bianca Rose
Opernsängerin
Lara is a fantastic and friendly physiotherapist who helped me heal my hamstring (sports injury) within a few months. Her holistic approach means she treats the whole person, not just the injury. I cannot recommend her highly enough!
Julia Hoza
Profi- Tänzerin
Ich hatte mit starken Rücken- und Hüftschmerzen zu kämpfen, die mich stark eingeschränkt haben. Konnte ich mir zunächst noch nicht einmal meine Schuhe ohne Schmerzen anziehen, war ich nach der Behandlung wieder in der Lage voll mitzutanzen. Kann ich nur weiterempfehlen!
Anton Fleihaus
Hobby- Alpinist
Im Februar bei einer Skitour - Kreuzbandriss - vorzeitiges Saisonende. Nach der anschließenden OP hat mir mein Arzt Lara als Physiotherapeutin empfohlen. Beim ersten Schnee im Oktober konnte ich am Gletscher wieder ohne Schwierigkeiten meine Schwünge ziehen.
Jetzt ist der Kreuzbandriss nur mehr eine Anekdote, beim Sporteln ist es als hätte es diese Verletzung nicht gegeben. Lara hat sich nicht damit zufrieden gegeben, als mein Knie schmerzfrei und halbwegs beweglich war. Durch ihre Übungsaufgaben, die Elemente aus dem Functional Training und Yoga enthalten, hat sie mir die Wichtigkeit einer gut trainierten Rumpfmuskulatur und zielgerichtetem Dehnen aufgezeigt. Dadurch bin ich zu einem besseren Skifahrer und Sportler geworden. Auch im Alltag sind Kreuz- und Nackenschmerzen kein Thema mehr. Dank Lara!
Pricing
Sports Physiotherapy
€
60-80
30 minutes or 45 minutes (EHG+HM)
Mental and equine-facilitated coaching
€
150
60 - 90 minutes
NEWS UND UPDATES
Get in touch with me

Clinic:
Josef-Gruber Straße 8/25
9020 Klagenfurt
Training:
INJOY, Waagplatz 7
9020 Klagenfurt
Email: office@lara-helldorff.com
Phone: +436509250151

